隆冬时节，冷空气、感冒病毒常引发疾病，让人不适，但很多人不愿意服药。近期，“美国新闻与世界报道”网站总...

如果把人体比作一个团队，脾胃就相当于组织里的“壮劳力”，每天要不停地消化食物，勤勤恳恳。所以脾胃能量充...

受访专家：北京大学精神与卫生博士汪冰 近日，“表面亲戚”一词突然在网上蹿红，北京大学精神卫生博士汪冰告诉...

寒假的到来，紧张的学业终于告一段落，暂时“解禁”的手机游戏以及网络综艺和网剧，吸引不少学生，不知不觉中...

减肥不成功的很大一部分原因，在于生活中有太多减肥陷阱。错误的做法不仅减不了肥，反而可能造成营养不良、骨...

流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的对人类危害较重的急性呼吸道传染病，病毒易变异，呈季节性流行特点，是...

春节期间，无论是与家人团聚，还是与老友相见，“吃”都是必不可少的。然而，节后很多人会增添新的烦恼，那就...

2019年新春的脚步日益临近。春节期间，人员流动性大幅增加，家庭、朋友和同学等各种聚会也随之增多。如何健康地...

眼下正值春节长假，走亲访友、举家出游让假期生活变得丰富多彩，但人员的流动和聚集也容易增加流感传播的风险...

春节临近，全家团圆的大好日子，可是也是一年中心脏病的高发时间段，如何避免此类惨剧的发生，让我们平安的度...

“什么都吃点，但别吃太多”是人们对饮食多样化的通俗理解但如果要真正做到平衡饮食、均衡营养，大家还得抓住...

气温逐渐下降，体质虚寒的人常感到舒展不开，后背发凉，一般人会首先想到附子、干姜、肉桂等辛温燥烈的药物，...

当你吃盐过多时，会发生令人惊讶的五个短期症状。美国《预防》杂志网站近日对此进行了总结。手指变粗如果你的...

(华南农业大学食品学院赵力超许文娟)脱脂奶粉就是没有脂肪?并不是，而且也比全脂奶粉少了不少营养素。脱脂奶粉...

老白菜炖着吃 如果你买到的白菜偏“老”，筋多，水少，适合炖着吃。用它做的白菜猪肉炖粉条，是最适合冬天吃的...

(广州市惠爱医院精神科主任医师陆小兵)吃“对”的食物可能有助于改善患者的精神症状，也可能预防患病的风险。...

（北京大学人民医院老年科主任王晶桐，北京大学人民医院老临床营养科主任营养师柳鹏）粥属于淀粉类多糖饮食，...

(首都保健营养美食学会理事钱多多)空腹不能喝牛奶，空腹不宜吃香蕉……有关空腹，总是有很多说法。这些说法对吗...

(大连医科大学第一附属医院营养科于英慧首都保健营养美食学会理事、国家高级中式烹调师陈治锟)“吃奶”是婴儿...

(中国注册营养师李园园)炒菜油容易看到，但被吸收到淀粉食物内部的脂肪往往看不到。尤其是还当主食来吃，一不小...